Thornal
Arhiva
tekstova Svetog
Kraljevstva Magije
Psihologija
3
17.08.2010
Pritisak pada posle kikotanja
Izvior:
NOVOSTI
Autor: V. N.
Istra�ivanje Univerziteta u Kaliforniji jo� jednom pokazalo koliko je smeh
koristan
Bez
muke nema nauke, ili bez bola nema pobede, nema uspeha - česte su mantre
koje se koriste da bi se ljudi motivisali na rad i napore u obrazovanju ili
u teretanama. Ali, da li doza veselog zadirkivanja ili smeha mo�e biti
korisna da se te�koće i napori lak�e savladaju?
Li Berk, profesor
psihologije na Univerzitetu Loma Linda u Kaliforniji, tvrdi da mo�e.
Da bi otkrio zdravstvene
koristi smeha na ljudski organizam, Berk je grupi od 14 dobrovoljaca
prikazao dvadesetominutni kola� najkomičnijih scena iz nekoliko rijaliti
programa na televiziji. Pri tom je izmerio njihov krvni pritisak i nivo
holesterola pre i posle gledanja komičnih scena.
Rezultati koje je ovih dana
predstavio na godi�njoj konferenciji Asocijacije američkih psihologa u San
Francisku trebalo bi da donesu smeh svim poklonicima parole "lako ćemo".
Jer, za vreme "ve�be kikotanja", kod svih učesnika testa padao je sistolni
krvni pritisak, a nivo holesterola se sni�avao.
Direktno poređenje sa
koristima od ve�banja je te�ko, ali Berk procenjuje da su psiholo�ke koristi
smeha ravne onima koje se dobiju prilikom 20-minutnog umerenog opu�tanja.
To nije sve: smeh takođe
mo�e da pomogne u borbi protiv infekcije. Neka istra�ivanja otkrila su da
smeh pobolj�ava delovanje imunog sistema tako �to povećava proizvodnju
antitela i aktivira ćelije koje predstavljaju prirodni branu.
Vrh strane >>> |